둘째 발가락 통증 모든것

둘째 발가락 통증 모든것

둘째 발가락 통증 모든것

 

둘째 발가락 통증은 보통 발가락 골절, 피로, 신경손상, 혈액순환 부족, 인대염 등이 원인이 됩니다. 그 중에서도 가장 흔한 원인은 두 번째 발가락 관절 주위의 인대가 염증을 일으켜서 발생하는 캡슐리티스(capsulitis)입니다. 이 외에도 발바닥 앞쪽의 공통적인 통증인 메타타르살지아(metatarsalgia)나 건초염 등도 원인이 될 수 있습니다.

일부 질환에 의해서는 발가락 변형이 발생하며 이로 인해 둘째 발가락이 크게 위험해질 수 있습니다. 게다가 둘째 발가락이 가장 길기 때문에 충격을 받는 경우가 많아 통증과 불편감이 발생할 수 있습니다.

둘째 발가락 통증의 치료는 증상에 따라 다릅니다. 발가락 주위 인대의 염증이 원인인 경우에는 압박을 피하고, 휴식과 얼음치료, 스트레칭 등을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 치료에 앞서 발가락 통증의 원인을 정확하게 진단하고 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다.

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둘째 발가락 통증 치료방법으로는 높은 강도의 물리 치료나 인체공학적 및 음향동력학적 치료가 있습니다. 물리 치료로는 열경관 치료, 독소 치료, 방사선 치료, 전기 자극 치료 등이 있습니다. 인체공학적 치료는 원인별 근육긴장 완화를 위한 마사지, 스트레칭, 매사지 및 방향제 적용 등이 있습니다. 음향동력학적 치료는 음향 및 초음파 동력을 이용하여 관절 부종 완화 및 근육 긴장 완화를 위한 치료방법입니다.

둘째 발가락 통증을 스트레칭하는 방법으로는 발가락 돌리기, 발가락 위아래운동, 발가락 연속동작 등이 있습니다. 발가락 돌리기는 발가락을 모두 바깥으로 돌려 통증을 감소시키는 방법입니다. 발가락 위아래운동은 발가락을 내려오고 올리는 것으로 통증을 감소시키는 방법입니다. 발가락 연속동작은 발가락을 연속적으로 돌리고 올리는 방법으로 통증을 감소시키는 방법입니다.

 

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